- パソコンやスマートフォンをよく使うので目が疲れやすい
- 一日中デスクワークや運転など緊張した時間が長く続く
- 手作業や重い物を運び続けるため肩に負担がかかり続ける
- 姿勢が悪いため肩に負担がかかりやすい
- 頭が疲れやすい
肩こりや首から背中の張りに効果的な揉みほぐしの一例
肩や肩甲骨周りのケアとストレッチ
肩まわりを心地よい刺激で揉みほぐし
肩甲骨周りや背中の筋肉を揉みほぐし
首や頭、目の周りのケア
- 長時間座っていると腰や脚が重だるくなり辛い
- 運転や重い物を運び続けるため腰が痛くなる
- 運動不足になり体重が増えてきてから腰が痛くなりはじめた
- ストレスがかかるとお腹や腰が痛みやすい
- 冷えなどから脚がむくみやすい
腰の張りや脚の疲れに効果的な揉みほぐしの一例
腰・臀部のケアとストレッチ
腰や背中などを心地よい刺激で揉みほぐし
脚やお尻などを揉みほぐし
腰やお尻まわりのストレッチ
注意事項
- 揉みほぐしの内容は、お体の疲れている場所や状態によって変わります。
- 強いしびれや痛み、日常生活に支障をきたす症状がある場合は専門医の診察をお受けください。当店は日々の疲れをケア、癒す事を目的としたリラクゼーションサロンです。痛めた部位を治すなどの治療行為は致しませんのでご理解の上ご利用ください。
揉みほぐし屋なごみホームページをご覧いただき有難うございます。川崎区新川通沿いに開店以来、今年で九年目を迎えました。これからもお客様のカラダと向き合い、お役に立てるよう知識と技術の向上に努めてまいります。またそれがお客さまの「笑顔」と「希望」になれれば幸いです。